我自己煮咖啡，習慣會加一到二顆的奶精，今天看新聞才知道，原來奶精是不健康的食品。
奶精的成分主要是棕櫚油或氫化油，有些業者會加入酪蛋白鈉，以增加奶香味。
奶球常含有反式脂肪，也就是說吃多了對健康不利，也容易發福。
這真是太可怕的訊息了。以後煮咖啡，誰還敢再加奶精?
可怕的「奶精」
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